「この仕事、向いてないかも…」とモヤモヤしてる人に伝えたいこと

自分で選んだ仕事ではあるけど、なんか向いてない気がする…。そう思ってる人ってけっこう多い。

ミスして上司や先輩に怒られたり、他の人がテキパキ仕事してたりすると、自分だけがデキない人間で、取り残されたような気になるよね

考え始めると、「そもそも、なんでこの仕事を選んだんだっけ？」「何でこんな会社入ったんだろ・・・」とどんどんネガティブな方向に。

そんなときは、ぐるぐる考えるのを止めてちょっと整理してみよう。そしたら、何かが見えてくるかも。

このコラムを読んだら、次の３つがわかるはず。

・「仕事向いてない」と思う原因あるある

・その仕事に本当に「向いてない」のか

・自分に合った対処法

仕事に「向いてない」と感じる原因あるある

「この仕事、向いてないかも」ってモヤモヤするのには、きっと何か原因がある。まずは客観的に、何が嫌なのかを整理してみよう。

「向いてない」と思う原因でよくあるのは、こんな感じ。大まかに分けると3つあるけど、どれか当てはまるものってある？

1）スキルや特性が合ってない

自分の得意・不得意と、仕事に求められることが合ってないと、向いてないのかなって思うよね。

• 何度やってもミスが多い、単純ミスが減らせない
• やらされるのは苦手なことばかり
• 複数のタスクを同時にこなせない
• 仕事に集中できない

ミスが減らなくて、「自分ってこんなにダメだったっけ？」って不安になったり、やらなきゃいけない仕事がどれも、自分が苦手とすることで、どうにもやる気にならなかったりする。

やらなきゃいけないってわかってるけど、集中できないし、進まない。こういうのって、自分で何とかするのは難しい。

2）仕事に興味が持てない・意欲がわかない

モチベーションが上がらない、仕事を楽しめないのも、向いてない証拠かも。

• 仕事がおもしろくない
• 楽しそうな同僚との温度差を感じる
• 「何のためにやっているのか」がわからない
• 目標設定やノルマが苦痛
• 定時までの時間が異様に長い

自分はこんな仕事全然おもしろくない、って思ってるのに、同僚たちはやる気マンマンで楽しそう。周りとの温度差を感じると、「自分って、ここにいていいのかな」っていう気になってくる。

3）体力・生活リズムに合わない

体に不調が出てたり、生活リズムが狂ったりしてない？

• 通勤時間になると急に体調が悪くなる
• 朝起きるのがつらすぎて、毎日遅刻ギリギリ
• 仕事に必要な体力が足りてないと感じる
• 仕事が終わったら疲労困憊、何もしたくない
• 休日を寝て過ごしても、疲れがまったく取れない

気分だけじゃなくて、身体にも影響が出てくると、ちょっと仕事どころじゃなくなってくる。

本当に向いてない？仕事の適正を再チェック

「向いてないかも」っていうのは、あくまで自分の主観であって、本当にそうとは限らない。ここでちょっとチェックしてみよう。

当てはまる項目が多いほど、今の仕事に無理があるっていうサインだよ。

• □ 「仕事がうまくなりたい」とは思わない
• □ ミスが多く、上司や先輩によく注意される
• □ 自分の仕事に自信がない
• □ 他の人よりも作業に時間がかかる
• □ 楽しそうに仕事をしている人たちが理解できない
• □ 何のためにやっているかわからない
• □ この仕事にやりがい・達成感なんてない
• □ 仕事を褒められても、別にうれしくない
• □ 仕事はとにかく早く終わらせたい
• □ 仕事以外のことには集中できる
• □ この先どうしたいかもイメージできない

別に、働くことや、アイデアを考えること、身体を動かすことが嫌いってわけじゃない。でも、上のチェックリストにはたくさん当てはまる。それならやっぱり、今の仕事に向いていない可能性が高いかも。

「向いてない」と思ってるのに、このリストにはあんまり当てはまらない。もしそうなら、原因は「仕事」そのものじゃないかもしれない。

向いてないのは仕事？それとも職場環境？

上のチェックリストに当てはまる項目が少ないなら、仕事に向いてないんじゃなくて、職場とか環境に向いてないっていう可能性がある。

じゃあ、こっちのチェックリストも試してみて。

• □ 嫌いな上司・同僚がいる
• □ 職場で孤立していると感じる
• □ 職場の雰囲気が悪く、言いたいことも言えない
• □ 仕事ぶりが正当に評価されない
• □ 残業続きでプライベートの時間がない
• □ 社風が自分に合わない
• □ 社内イベントにも行きたくない・楽しめない
• □ 社内に相談できる相手がいない
• □ ムダな作業が多いと思う

もし、こっちのリストに当てはまるものが多いなら、原因は「仕事」じゃなくて「職場」の可能性も高い。

「向いてない」ならどうすれば？３つの対処法

上のチェックリストで、向いてないのが仕事と環境のどっちかがわかったとして、肝心なのは「じゃあどうすればいいのか」ってこと。選択肢は大きく3つある。

1. 考え方を変えてみる
2. 部署異動や担当替えを頼んでみる
3. 転職の準備を始める

取りかかりやすい順に並べてみた。順番に詳しく見ていくよ。

1）考え方を変えてみる

もしかしたら、「仕事」ってものに期待しすぎてない？

まず、今の職場でなんとかしのぎたいなら、考え方を変えて割り切るのが一番の方法。

仕事は別に、「生きがい」じゃなくていいし、みんなが「天職」に就いてるわけでもない。

「生活のため、お金を稼ぐ手段」と割り切って考えれば、仕事のことにそこまで悩む必要はない、って気づくんじゃないかな。

もちろん、ミスを減らす工夫とか、周りの人と波風を立てないことは、社会人として必要なこと。でも、他の人たちと比べて「自分はダメだ・・・」って落ち込んだりする必要は、全然ない。

2）部署異動や担当替えを頼んでみる

「割り切るなんて無理」？だったら、会社内で、担当業務とか部署とかを変えてもらうって方法もある。もし、行きたい部署、やってみたい仕事があるなら、直属の上司に相談しよう。

会社には、いろんな役割の人がいて、いろんな部署がある。今と違う仕事に変われば、スキルがもっと生かせる可能性もある。会社だって、適材適所の方がいいに決まってる。

たとえば、今は営業の仕事だけど、実は裏方の事務作業の方が向いてるとか、その逆とか。雰囲気だって、部署によって違ったりもする。

3）転職の準備を始める

「割り切るなんて無理だし、部署異動したって同じ。この会社が向いてないんだから」って場合。上のチェックで職場環境に原因があった人は特に、その環境を変えることで解決できる可能性が高い。

ただし、すぐ会社を辞めるのはオススメできない。働きながら、転職の準備を始めよう。なぜかって言うと、理由は大きく2つある。

• 給料がもらえなくなると、定期収入がなくなって焦る
• 退職から転職までのブランクが長いほど、転職に不利になる

収入がなくなって、仕事も見つからないと、「自分は誰にも認めてもらえない」とかネガティブになる。そうなると、焦って「転職できればどこだっていい」とか思えてくる。

会社側も、「無職の間、この人は何をしてたの？遊んでたの？」って不信感を持つ。これじゃあ、今よりいい仕事に就くのも難しくなっちゃうよ。

実のところ、転職すれば誰もが悩みなく楽しく仕事できるって保証はない。

だから、転職には準備が必要だし、できれば1人で進めるんじゃなくて、知識のある第三者の客観的な意見も聞いた方がいい。

仕事に「向いてない」と感じたら、アクションを起こそう

向いてないと思う仕事を続けるのには、ストレスもたまる。だから、考え方を変えるなり、環境を変えるなり、どうにか自分にできるアクションを起こそう。

自分の進むべき道を一番知ってるのは、自分自身なんじゃないかな。なるべくストレスなく生きていくためにどうすべきか、今はそれを考えるいいチャンスととらえよう。

もし転職を考えるなら、転職先はじっくり選んだ方がいいし、そもそも、「何が自分に向いてるか」って、自分じゃわからないことも多い。だから、転職のプロ、転職エージェントに相談してみるのもいいと思う。